狗万娱乐平台·摆脱假期综合症 效率王们都是这样做的!

五一假期结束,大家应该都回归了愉快的上班生活!如何解决假期综合症,提高假期后的工作或学习效率呢?小编来给大家支几招,实际操作过的人都说很有效哦!给自己正面的暗示,就会正向影响自己的行为。不妨从明天早上开始,对着镜子里的自己说”我热爱工作,我喜欢认真工作的自己,加油!

狗万娱乐平台·摆脱假期综合症 效率王们都是这样做的!

狗万娱乐平台,五一假期结束,大家应该都回归了愉快的上班生活!咳咳,虽然人在狭小的座位上,心还在外面的广阔天地中浪啊浪。

如何解决假期综合症,提高假期后的工作或学习效率呢?小编来给大家支几招,实际操作过的人都说很有效哦!

一、给自己正面暗示

我们的想法创造了我们所生活的世界,我们内心的所思所想决定了我们要过的生活,千万不要小看心灵的力量。

给自己正面的暗示,就会正向影响自己的行为。

很多成功学的书上都曾说过,每天早上起来,对着镜子说“我可以”。虽然看起来是个有点土有点鸡汤的方法,但是试过的人都知道,真的会有效果。

不妨从明天早上开始,对着镜子里的自己说”我热爱工作,我喜欢认真工作的自己,加油!”

二、给任务划分紧急程度

著名管理学家史蒂芬·科维提出了一个时间管理的方法,叫做“四象限法则“。

即把所有的工作罗列出来,按照重要和紧急两方面的不同程度划分为四个象限:重要且紧急,重要但不紧急,不重要但紧急,不重要且不紧急。

把所有的工作这样划分之后,就能明确知道,当下首先要做的是哪一部分,而哪些工作可以稍晚点完成也不会有太大的影响。

整个人工作的状态会更加游刃有余,心理压力也会小很多。

而且,在心有余力的时候,还可以对工作内容有一个更清晰的认知,实现更加长远的规划,对自己的职业生涯大有裨益。升职加薪就在不远处了呢!

三、用仪式感开启“美”一天

假期之后,不仅整个人的工作状态不在线,就连肌肤的状态也有点不在线,请告诉我不是一个人!

因为假期的疯玩和太阳暴晒,很多姑娘的肌肤已经出现了泛红发痒,疯狂出油等问题。

尤其是油痘肌和敏感肌的妹子们,相比较工作上的难题,肌肤问题是更大的苦恼!

让自己的肌肤保持一个完美稳定的状态,因此保持愉快的心情,从而提升工作效率是非常有效果的!

毕竟,人美心美的人到哪里都更受欢迎啊!所以,用具有仪式感的护肤方式开启美美哒一天,是万万不可忽视的!

仪式感的第一步,就是认真洗脸。

小编推荐这款kiehl's科颜氏金盏花泡沫洁面啫喱。它不含人工香料,散发着天然的金盏花香味,对肌肤温和不刺激,即使是敏感肌和油痘肌也可以放心使用。

能够深层清洁,帮助收缩毛孔,洗后不紧绷不假滑。按压式旋转管口,方便卫生,泡沫细腻,控油效果也非常棒!

每天使用金盏花泡沫洁面啫喱,能够彻底温和地清洁肌肤,令肌肤重获清爽感受,每一次洁面,都像是让肌肤获得最深层的放松!

洁面之后,必须要使用的就是这款kiehl's科颜氏金盏花爽肤水。

纯天然植物成分,肉眼可见的大朵金盏花,配方温和,不含酒精,淡淡的金盏花香味让敏感的肌肤顿感安心。

对于敏感肌和油痘肌来说,长期使用,可以调理肤质,舒缓肌肤。痘印和毛孔都会减轻不少,还可以选择湿敷,肌肤变得更加弹润有光泽。

最后,压轴登场的必须是面霜了。

其实很多女生在夏天不会使用面霜,因为大部分的面霜都会比较厚重,尤其是油痘肌和敏感肌的女生,经常会出现闷痘的情况。

但是,即使是在烈日炎炎的夏天,面霜的保湿效果对皮肤来说也是非常必要的。

这款kiehl's科颜氏金盏花精华爆水霜,质地非常轻薄,啫喱状的面霜,轻轻涂在脸上,瞬间就化成水被肌肤吸收掉,也被称为“一秒爆水霜”。

它的成分是大家都非常熟悉的金盏花,花瓣中含有5种长效舒缓活性成分——熊果酸、槲皮苷、羽扇豆醇、白桦酯醇、α-香树脂醇。

可以达到舒缓消炎、控油抗痘及修护敏感功效,是维持敏感肌和油痘肌稳定的护肤圣品。

小小一瓶中含有百朵金盏花微粒,能够让金盏花精粹充分渗透至肌肤底层,为肌肤树立安全屏障。

每一朵金盏花都是由手工采摘,最大程度的保留了金盏花的天然成分。

保湿效果长达72小时,对于工作忙碌的妹子们来说,再也不用担心一到下午就满面油光或者尴尬得卡粉了。就算晚上要加班,也能保持肌肤完美状态。

有了“一秒爆水霜”,所有的注意力都放在认真工作上啦,丝毫不用担心自己不够美!

而且,淡淡的金盏花香味,有着最适合夏日的清新,就算不用香水也有自带的植物香气,很仙啊有没有!

最令人惊喜的是,这款面霜还能有效改善肤质,能够缓解泛红发痒,爆痘粉刺这些肌肤问题。

敏感肌和油痘肌的妹子们,可以赶紧买买买,在天猫就可以直接下手啦!

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